Итак, сегодня поговорим об особенностях и тонкостях основного обмена, или в просторечьи — обмена веществ, и о том, возможно ли восстановление обмена веществ в организме.
Основной обмен показывает, сколько энергии необходимо твоему тельцу, когда оно не выполняет никакой физической нагрузки. Ведь и в состоянии покоя тельцу нужна энергия для «внутреннего употребления» — для обеспечения дыхания, сердцебиения, поддержания постоянной температуры, поддрежания перистальтики кишечника , кровообращения и т.д. Подробнее